Terapia para adolescentes
La adolescencia es una etapa de cambios profundos: físicos, emocionales y sociales. En nuestra consulta de Elche encontrarás un espacio seguro para expresar lo que sientes y avanzar a tu propio ritmo, desde la confianza y el respeto.
¿Cuándo acudir a terapia?
Trabajo con adolescentes que atraviesan situaciones como:
Ansiedad, inseguridad y cambios de ánimo.
Conductas adictivas y dificultades de concentración.
Alteraciones del sueño y presión académica.
Conflictos familiares y sociales.
Si tu hijo/a adolescente está en alguno de estos puntos, te acompaño a ti y a tu hijo/a en el camino hacia una
adolescencia más consciente, equilibrada y saludable.
Mi enfoque de trabajo
Entrevista inicial – Conoceremos al adolescente y su contexto familiar.
Objetivos compartidos – Definiremos metas realistas que motiven al joven.
Intervención integrativa – Técnicas cognitivo‑conductuales, EMDR y entrenamiento en habilidades sociales.
Trabajo en red – Coordinación con la familia y, si es necesario, con el centro escolar.
Seguimiento y prevención – Evaluamos avances y dotamos de recursos para futuras situaciones.
Beneficios que obtendrás
Identificar y expresar emociones de forma saludable.
Mejorar la autoestima y la confianza.
Gestionar estrés académico y redes sociales.
Desarrollar habilidades sociales y de comunicación.
Fortalecer la relación familiar.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es el momento adecuado para llevar a mi hijo/a al psicólogo?
Cuando notes cambios significativos en su estado de ánimo, comportamiento o relaciones —como irritabilidad, tristeza, aislamiento, bajo rendimiento escolar o problemas de sueño— puede ser señal de que necesita apoyo profesional.
¿Cómo puedo proponerle a mi hijo/a ir a terapia sin que lo sienta como una imposición?
Es recomendable hablar con empatía, sin juicios ni presiones. Frases como: “He notado que algo te preocupa. Quizá te vendría bien hablar con alguien que te escuche y te ayude sin juzgar” suelen ayudar a abrir el diálogo.
¿Los padres participan en el proceso terapéutico?
Sí, la implicación de la familia es clave. En algunas sesiones se invita a los padres o tutores para trabajar en conjunto, siempre respetando la privacidad y el espacio personal del adolescente.
¿Cuánto tiempo dura la terapia?
La duración depende de las necesidades y evolución de cada joven. Algunas situaciones se abordan en pocas semanas, mientras que otras requieren un acompañamiento más prolongado.
¿La terapia es confidencial si mi hijo/a es menor de edad?
Sí, el contenido de las sesiones es confidencial. Sin embargo, si surge información que pueda poner en riesgo su seguridad o bienestar, se informará a los padres o tutores siguiendo los principios éticos y legales.