Especialidades del gabinete psicológico
Cada persona y cada situación son únicas. Elige el servicio que mejor se adapte a tu momento vital y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.
Terapias para
Adultos
Ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria, duelos y crisis vitales.
Adolescentes
Autoconocimiento, gestión emocional, autoestima y acompañamiento en cambios escolares o familiares.
Familiar
Mediación y apoyo para resolver conflictos y mejorar la convivencia en la familia.
Pareja
Mejora la comunicación, gestiona diferencias y recupera la intimidad y confianza en la pareja.
¿Cómo trabajo?
Primera sesión de valoración – Conocemos tu historia y definimos tus objetivos terapéuticos.
Plan terapéutico individualizado – Integro enfoques como EMDR, terapia cognitivo‑conductual y técnicas de regulación emocional.
Seguimiento y ajuste – Evaluamos tus avances y adaptamos la intervención según tus necesidades.
Alta y prevención de recaídas – Te llevas herramientas para mantener tu bienestar a largo plazo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé qué tipo de terapia necesito?
En la primera sesión evaluaremos tu situación y acordaremos juntos el enfoque que mejor se adapte a tus necesidades, ya sea individual, familiar o de pareja.
¿Puedo hacer terapia online?
Sí. Ofrezco sesiones por videollamada con la misma calidad y confidencialidad que la modalidad presencial.
¿Con qué frecuencia tendré que acudir?
Normalmente recomiendo una sesión semanal al inicio. A medida que avances, podremos espaciar los encuentros según tu evolución.
¿Cuándo empezaré a notar mejoras?
Cada persona es distinta, pero la mayoría percibe cambios significativos entre la 4.ª y 6.ª sesión, siempre que exista compromiso y práctica de las herramientas trabajadas.
¿Es confidencial lo que hablemos?
Totalmente. Como profesional colegiada, cumplo el Código Deontológico que garantiza el secreto profesional y la protección de tus datos.